Herzlich willkommen!

Ich bin Helga Schrade, 67 Jahre alt, und lebe im idyllischen Bad Urach-Hengen – umgeben von der schönen Natur, die mich täglich inspiriert.

Meine Leidenschaft für natürliche Gesundheit

Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude. Mein Fokus liegt auf Prävention, gesunder Ernährung, reiner Luft, hochwertigem Wasser und einer ausgewogenen Balance im Körper.

Der Grundstein für meine heutige Arbeit wurde früh gelegt: Schon als junge Mutter suchte ich nach einer nachhaltigen Lösung für die starken Allergien meiner Tochter – ohne belastende Medikamente oder Spritzen. Nach ersten erfolglosen Ansätzen mit Eigenbluttherapie und Akupunktur stieß ich schließlich auf biodynamische Pflanzenkonzentrate. Der Erfolg war beeindruckend – die Beschwerden meiner Tochter verschwanden, und auch ich und meine Familie profitierten von der natürlichen Unterstützung.

Der Wendepunkt: Personalisierte Ernährung

Meine eigene Gesundheitserfahrung brachte mich schließlich zur personalisierten Ernährung basierend auf genetischen Analysen – ein echter Meilenstein.

Während der Wechseljahre nahm ich ungewollt zu. Klassische Diät-Tipps wie „abends keine Kohlenhydrate“ zeigten keinerlei Wirkung. Im Gegenteil: Ich wurde immer müder, übersäuert und nahm weiter zu. Erst ein individueller Speicheltest brachte Klarheit: Mein Körper benötigt mehr Kohlenhydrate als gedacht – und ich hatte jahrelang das Falsche gegessen.

Mit der personalisierten Ernährungsumstellung purzelten nicht nur 14 kg – ich fühlte mich wieder voller Energie, leistungsfähig und rundum wohl. Alle gesundheitlichen Beschwerden, die mich zuvor begleitet hatten, verschwanden.

Mein Wissen für Ihre Gesundheit

Heute unterstütze ich Menschen dabei, ihre Ernährung optimal auf ihren Körper abzustimmen und so mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu erreichen.

Ob Abnehmen, mehr Leistungsfähigkeit oder das Lösen von körperlichen Blockaden – gemeinsam finden wir die Bausteine, die Ihnen noch fehlen.
👉 Mein Motto: Gesundheit beginnt im Alltag – mit dem, was wir essen, trinken und wie wir leben.Lassen Sie uns gemeinsam Ihren persönlichen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden entdecken.

Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand – ich unterstütze Sie gerne dabei. Kontaktieren Sie mich jetzt für ein persönliches Gespräch!